Spinat-Smoothie mit Obst
Unser grüner Spinat-Smoothie mit Obst schmeckt als leckerer Snack. Er hat eine schöne leuchtend grüne Farbe und eine Süße von Avocado und Mango, die durch erdigen Spinat und frischen Ingwer ausgeglichen wird. Mit Milch gemischt, erhältst du ein herrlich cremiges Getränk, das Smoothie-Liebhaber unbedingt probieren sollten.
Zutaten
|
Reife Avocado
|
1 |
|---|---|
|
Babyspinat
|
40 g |
|
Gefrorene Mangos
|
200 ml |
|
Milch
|
300 ml |
|
Frischer Ingwer, gerieben
|
½ TL |
Garnieren
|
Kresse, ca. eine halbe Box
|
|---|
Zubereitung
Tipp:
Wenn du eine frische Avocado in einem Smoothie verwendest, sollte sie perfekt reif und weich sein. Um den Reifegrad zu bestimmen, drückst du die Avocado vorsichtig aus, ohne zu viel Druck auszuüben. Eine reife Avocado fühlt sich leicht weich an, wenn sie gedrückt wird, aber sie sollte nicht matschig sein. Wenn sie sich sehr fest anfühlt, braucht sie vielleicht ein paar Tage, um bei Zimmertemperatur zu reifen.
Ähnliche Rezepte
Genieße einen leuchtend grünen Spinat-Frucht-Smoothie
Grüne Smoothies sind sehr beliebt, und wir wissen warum! Unser Spinat-Frucht-Smoothie kombiniert leuchtend grünen Babyspinat und Avocado mit süßer, tropischer, gefrorener Mango. Mit Milch gemixt, erhältst du eine cremige Konsistenz, die die Avocado und die Mango ergänzt. Die Milch verstärkt die natürliche Süße der Früchte und sorgt für einen ausgewogenen Geschmack, der weder zu süß noch zu fade ist. Die leuchtende Farbe und die geschmeidige Konsistenz sind perfekt für einen genussvollen Snack.
Süße und dicke Mango mit milder und cremiger Avocado
Ein dickflüssiger und cremiger Smoothie ist genau das, was sich die meisten Menschen für einen Snack wünschen. Und dank der gefrorenen Mango und der reifen Avocado ist es genau das, was du bekommst! Beide Früchte sind köstlich süß, wobei die Mango tropische Noten aufweist und die Avocado einen milden Geschmack hat. Die Kombination aus der fleischigen Textur der Avocado und den gefrorenen Anteilen der Mango ergibt einen köstlich dicken Smoothie.
Probiere einen weiteren grünen Smoothie mit Spinat und Mango mit unserem Grünkohl-Frucht-Smoothie , oder entdecken Sie die tropischen Noten der Mango in einem süßen Bananen-Mango-Smoothie .
Sanfte Schärfe durch Ingwer
Die süße Avocado und Mango brauchen einen Ausgleich, und hier kommt der Ingwer ins Spiel. Seine leichte Schärfe verleiht ihm eine warme, aromatische Komplexität, die die Avocado und Mango unterstreicht. Der von Natur aus erdige und leicht bittere Geschmack des Spinats erhält durch den Ingwer einen pikanten Kick, so dass ein ausgewogener Spinat-Frucht-Smoothie entsteht, ohne dass der Geschmack beeinträchtigt wird. Ingwer verstärkt den Geschmack und verbindet die cremigen und erdigen Elemente, so dass jeder Schluck ebenso faszinierend wie lecker ist. Erlebe also, wie einfach frischer Ingwer deinen Smoothie in einen erfrischenden Genuss mit Pfiff verwandeln kann. Er ist perfekt für alle, die ein harmonisches Getränk mit verschiedenen Geschmacksnuancen suchen.
Füge andere fruchtige Aromen mit verschiedenen Früchten hinzu
Wenn du einen noch tropischeren Spinat-Smoothie haben möchtest, kannst du verschiedene Geschmacksrichtungen hinzufügen. Zu der Kombination aus Mango und Avocado passen viele andere Zutaten wie Ananas, Banane und Erdbeere sowie andere Früchte und Beeren. Ananas sorgt für einen saftigen, spritzigen Punch, der den tropischen Geschmack unterstreicht, und Bananen bieten eine herrlich cremige Süße. Erdbeeren haben einen sommerlichen Geschmack mit einem hellen, süßen Aroma und einer leichten Säure, die einen erfrischenden Ausgleich zu der süßen Avocado und Mango bietet. Je nachdem, wie dick und cremig du deinen Smoothie haben möchtest, kannst du die Früchte oder Beeren frisch oder gefroren hinzufügen. Du kannst auch einen Spritzer Apfel- oder Orangensaft verwenden, um den Smoothie etwas zu verdünnen, aber den süßen und spritzigen Geschmack zu verstärken.
