Pikanter Arla Buko®-Kuchen mit Schinken
Quiche
Snacks
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Zutaten
100 g | |
Vollkorn-Zwiebäcke
|
225 g |
600 g | |
Gekochter Schinken
|
100 g |
Eier
|
3 |
Salz
|
|
Frisch gemahlener weißer Pfeffer
|
|
Mehl
|
2 EL |
Röstzwiebeln
|
4 EL |
Zubereitung
1.
2.
3.
Tipp
Zubereitungszeit
Backzeit
Nährwertangaben
Brennwert
Eiweiß | 7 g |
Kohlenhydrate | 11 g |
Fett | 18 g |
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