Penne
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180 g |
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Butter
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10 g |
Muskatnuss
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Cayennepfeffer
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½ TL |
Olivenöl
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1 EL |
100 g | |
Hähnchenbrustfilets (Filets)
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160 g |
Sonnengetrocknete Tomaten in Öl
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40 g |
Frischer (Blatt-) Spinat
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80 g |
Frischkäse
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100 g |
Salz
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Pfeffer
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Eiweiß | 46 g |
Kohlenhydrate | 46 g |
Fett | 41 g |