6 Süßkartoffeln (mittelgroß ca.330g)
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1 Zwiebeln (halbiert)
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2 Knoblauchzehen
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Öl
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1 EL |
Stückige Fleischtomaten
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250 g |
Salz
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2 TL |
Oregano
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2 TL |
Kreuzkümmel
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¾ TL |
Paprikapulver edelsüß
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2 TL |
Chiliflocken
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3 TL |
Pfeffer
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3 Prise |
1 rote Paprika
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Kidneybohnen (Abtropfgewicht 255g)
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1 Dose |
Maiskolben (Abtropfgewicht 285)
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1 Dose |
Petersilie
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Koriander
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1-2 Knoblauchzehen
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1 Avocados
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Mayonnaise
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2 EL |
Zitronensaft
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1 TL |
Salz
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½ TL |
Pfeffer
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½ TL |