Laktosefreier Smoothie aus Banane und Mango
Dieser laktosefreie Bananen-Mango-Smoothie ist die perfekte Ergänzung zu deinem Frühstück oder du kannst ihn als kalte Erfrischung genießen. Zusätzlich zu den bekannten und geliebten Geschmacksrichtungen Banane und Mango haben wir ihn mit Ingwer und Honig sowie einer köstlichen Mango-Chia-Marmelade mit Orangensaft aufgepeppt.
Zutaten
Smoothie
| 500 ml | |
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Gefrorene Bananen
|
2 |
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Gefrorene Mango
|
1 |
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Ingwer
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2 g |
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Honig
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1 EL |
Mango-Chia-Marmelade
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Gefrorene Mangos
|
250 g |
|---|---|
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Orangensaft
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45 ml |
|
Chia-Samen
|
1 EL |
Zubereitung
Tipp:
Ingwer trägt dazu bei, den Geschmack der Süße abzurunden, aber wenn du nicht riskieren willst, dass er zu stark oder zu scharf ist, wie es bei frischem Ingwer der Fall sein kann, versuche es mit einer kleinen Menge und füge je nach Geschmack mehr hinzu.
Fragen zum laktosefreien Smoothie aus Banane und Mango
Wenn du dich fragst, wie du einen laktosefreien Mango-Smoothie mit Bananen zubereiten kannst, lies weiter unten!
Wie lässt sich die Konsistenz eines laktosefreien Bananen-Mango-Smoothies variieren?
Was passt gut zu Mango in einem Smoothie?
Kann man laktosefreie Milch für einen Bananen-Mango-Smoothie verwenden?
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