Knoblauchzehe
|
1 |
---|---|
Sojasoße
|
3 EL |
Chiliflocken
|
1 TL |
Currypulver
|
1 TL |
Sonnenblumenöl
|
2 EL |
Hähnchenbrustfilets (à 150 g)
|
4 |
Rote Zwiebeln
|
2 |
200 g | |
Sahne
|
250 g |
Schwarzkümmel
|
½ TL |
Frisch gemahlener Pfeffer
|
|
Mango-Marmelade
|
1 TL |
Bund Koriander
|
1 |
Eiweiß | 45 g |
Kohlenhydrate | 11 g |
Fett | 37 g |