Gurkensuppe

30 Min.
Gurkensuppe

Unser Rezept für eine kalte Gurkensuppe kombiniert die Frische von Gurken mit cremiger Avocado und einem Hauch Minze. Mit scharf geräuchertem Lachs und knusprigen Edamame ist jeder Löffel eine köstliche Kombination aus Texturen und Aromen, und mit zerbröckeltem Weißkäse obenauf erhält sie eine Würze, die einfach unwiderstehlich ist. Ob als Mittagessen oder als elegante Vorspeise - diese Gurkensuppe ist ein köstliches Gericht für jede Gelegenheit.

Zutaten

Suppe

Gurken (ca. 900 g)
3
Avocado, ohne Schale und Stein (ca. 75 g)
½
Wasser
500 ml
Getrocknete Gemüsebrühe
1 EL
Eiswürfel
10
Minzblätter, gehackt
4 EL
Grobes Salz
¾ TL
Frisch gemahlener Pfeffer

Zwiebeln

Kochendes Wasser
500 ml
Schalotten (ca. 200 g), grob gewürfelt
5

Toppings

Heiß geräucherter Lachs, in mundgerechten Stücken
200 g
Weiße klassischer Salatkäse in Würfeln, zerkrümelt
100 g
Aufgetaute Edamame
100 g

Zu dienen

Getoastetes grobes Baguettes
350 g

Zubereitung

  • Schneide zwei der Gurken in grobe Stücke und die dritte in Würfel.
  • Gib die groben Gurkenstücke zusammen mit Avocado, Wasser, Brühe, Eiswürfeln, Minze, Salz und Pfeffer in einen Mixer. Pürieren, bis die Mischung glatt und hellgrün ist.
  • Stelle die Gurkensuppe vor dem Servieren in den Kühlschrank.
  • Gieße kochendes Wasser über die Zwiebeln und lasse sie etwa 2 Minuten lang auf dem Küchentisch stehen.
  • Gib die Zwiebeln in ein Sieb und spüle sie mit kaltem Wasser ab. Gib die Zwiebeln und die kleinen Gurkenwürfel in die Suppe, rühre gut um und schmecke ab.
  • Lachs, Weißkäse und Edamame-Bohnen vorsichtig mischen. Serviere die kalte Suppe mit den zusätzlichen Zutaten zusammen mit einem getoasteten Baguette.

Die besten Gurken auswählen

Achte auf Gurken, die fest sind und eine glatte, hellgrüne Haut haben. Vermeide Gurken, die weiche Stellen oder eine Gelbfärbung haben, denn das sind Anzeichen für einen zu hohen Reifegrad, der den Geschmack beeinträchtigen kann. Englische Gurken sind ideal, weil sie eine dünnere Schale und weniger Kerne haben und sich daher besser zum Mischen eignen.

Kühlen für mehr Geschmack

Das Kühlen deiner Gurkensuppe ist wichtig, damit sich die Aromen voll entfalten können. Die besten Ergebnisse erzielst du, wenn du die Suppe mindestens 2 Stunden oder sogar über Nacht kühlst, damit sich der Geschmack besser entfalten kann. Aber auch 30 Minuten reichen aus, um sie zu kühlen. Wenn du die Suppe lange aufbewahrst, solltest du sie gelegentlich umrühren, damit die Konsistenz gleichmäßig bleibt.

FAQ: Fragen zur Gurkensuppe

Wenn du noch nie eine kalte Gurkensuppe probiert hast, ist hier deine Chance. Unsere Fragen und Antworten unten geben dir alles, was du wissen musst, um eine perfekte kalte Gurkensuppe zuzubereiten.

Kann ich Gurkensuppe im Voraus zubereiten?

Ja, Gurkensuppe im Voraus zuzubereiten funktioniert gut! Das trägt sogar dazu bei, dass sich die Aromen besser entfalten. Du kannst sie am Vorabend zubereiten und im Kühlschrank ziehen lassen, wobei du sie ab und zu umrührst, damit sie geschmeidig bleibt. Schmecke die Suppe vor dem Servieren ab und passe die Gewürze bei Bedarf an; gekühlte Suppen brauchen manchmal etwas mehr Salz.

Kann ich die Gurkensuppe warm servieren?

Ja, du kannst die Gurkensuppe warm servieren, wenn du möchtest. Erhitze sie vorsichtig auf niedriger Stufe, damit die frischen Aromen von Gurke und Avocado erhalten bleiben. Aufgewärmt wird die Avocado noch cremiger, während die Minze noch immer für eine schöne frische Note sorgt. Es ist eine leckere Alternative für kühlere Tage, an denen du etwas Leckeres, aber dennoch etwas Warmes möchtest.

Kalte Gurkensuppe mit Minze und Avocado

Genieße unsere köstliche kalte Gurkensuppe mit einigen herrlich geschmackvollen Toppings. Die Kombination aus kühler Gurke, cremiger Avocado und frischer Minze verleiht der Suppe einen wunderbaren, frischen Geschmack. Die Gurke sorgt für eine knackige, frische Basis, die Avocado rundet das Gericht ab und die frische Minze sorgt für ein angenehm kühlendes Gefühl. Zusammen ergeben diese Zutaten eine Suppe, mit leichtem aber genussvollen Geschmack. Es ist ein einfaches Gericht, das das ganze Jahr über genossen werden kann, ideal als einfaches Mittagessen oder als elegante Vorspeise.

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Serviert mit Lachs, Käse und Edamame-Bohnen

Die Toppings bringen eine wunderbare Vielfalt an Geschmäckern und Texturen. Außerdem bilden sie einen schönen, farbenfrohen Kontrast zu der hellgrünen Suppe. Der Lachs mit seinem rauchigen Geschmack und seiner zarten, flockigen Textur bildet einen kräftigen Kontrast zu der kühlen, zarten Suppe. Der Weißkäse verleiht der Suppe einen leicht würzigen Geschmack und sorgt für ein cremiges Gleichgewicht, ohne die Frische der Gurke und der Minze zu übertönen. Er gibt der Suppe einen cremigeren Biss. Für einen kleinen texturellen Kontrast sorgen die knackigen Edamame-Bohnen.

Eine kalte Suppe für heiße Sommertage

An heißen Sommertagen gibt es nur wenige Dinge, die besser sind als eine gekühlte Gurkensuppe. Die knackige Gurke, gepaart mit cremiger Avocado und der Frische der Minze bietet eine willkommene Abwechslung von der Hitze. Der feine Gurkengeschmack passt perfekt zum warmen Sommerwetter. Wenn du sie sowohl püriert als auch in kleinen Würfeln servierst, kannst du das subtile Gemüse auf noch mehr köstliche Weise genießen. Diese Suppe ist aber nicht nur für den Sommer geeignet, sondern das ganze Jahr über.

Du kannst das Rezept gerne abwandeln

Dieses Gurkensuppenrezept lässt sich leicht abwandeln, so dass du es mit deinen Lieblingsaromen verfeinern kannst. Wenn du eine würzigere Version bevorzugst, ersetze die Avocado durch griechischen Joghurt, um der Suppe eine leicht säuerliche Note zu verleihen, ohne die cremige Konsistenz zu verändern.

Erhalte einen intensiveren Geschmack, indem du die Minze durch frisches Basilikum oder Estragon ersetzt. Basilikum sorgt für einen süßen, pfeffrigen Abgang, während Estragon eine anisartige Komplexität hinzufügt. Du kannst auch frischen Dill hinzufügen, der die Kühle der Gurke ergänzt, oder Schnittlauch, der eine subtile, zwiebelartige Schärfe verleiht.

Wenn du in der Stimmung für eine mutigere Variante bist, versuche es mit einem Spritzer Zitronensaft oder einem Hauch von Knoblauch für mehr Kraft. Vielleicht möchtest du auch etwas zum Garnieren ausprobieren, z. B. einen Spritzer hochwertiges Olivenöl für eine fruchtige Note oder ein paar geröstete Walnüsse oder Pinienkerne für einen knackigen und nussigen Geschmack.

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