Grüne Arla Buko® Jalapeño-Quesadilla mit Brokkoli
Fingerfood
Sandwich
Wraps


Zutaten
4 Portionen
TK-Erbsen | 300 g |
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Limetten | |
Brokkoli | 300 g |
Kleine Weizen-Tortillas | 8 8 |
Mittelalter Goudakäse | 200 g |
Salz und schwarzer Pfeffer aus der Mühle | |
300 g |
Zubereitung
1.
2.
3.
4.
5.
Tipp: Dazu passt frischer Tomatensalat.
Bewertungen
Nährwertangaben
Brennwert
Ballaststoffe | 0 g |
Eiweiß | 31 g |
Kohlenhydrate | 62 g |
Fett | 40 g |