Blaue-Pinke Smoothie-Bowl
Eine schöne blaue Smoothie-Bowl oder eine pinkfarbene Smoothie-Bowl sind ein wahrer Augenschmaus. Sie sind einfach und schnell zuzubereiten und ihre Farbenpracht wird jeden Anlass auflockern.
Zutaten
Smoothie
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Kokosnuss Skyr
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400 ml |
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Blaues Spirulina-Pulver
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1 TL |
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Rosa Pitaya Pulver
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1 TL |
Toppings
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Granola
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50 g |
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Chia-Samen
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1 TL |
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Himbeeren, Johannisbeeren, Heidelbeeren oder Brombeeren
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150 g |
Garnierung
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Essbare Blumen
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Zubereitung
Tipp:
Wenn du eine erfrischende kalte Mahlzeit zubereiten möchtest, solltest du die frischen Beeren vor dem Servieren eine Weile im Kühlschrank kühlen. Der Smoothie sollte kalt sein und wenn du die frischen Toppings im Kühlschrank aufbewahrst, bleibt die Temperatur des Toppings länger niedrig.
Tipp:
Nehme dir ein wenig Zeit, um zu überlegen, wie du die Toppings anordnen möchtest. Beginne mit den großen Zutaten, wie Beeren oder Obst und gehe danach zu Granola, Chia-Samen und dergleichen über. So kannst du alle Beläge präsentieren und keine Zutat wird versteckt.
Fragen zur blau-rosa Smoothie Bowl
Mit diesem Rezept für rosa und blaue Smoothie-Bowls können Sie ganz einfach ein leckeres Frühstück oder einen Snack am Nachmittag zubereiten. Im Folgenden erfahren Sie mehr über die Pulver, die den Bowls ihre herrliche Färbung verleihen.
Was macht Smoothie-Bowls blau?
Was ist Spirulina-Pulver?
Was macht Smoothie-Bowls rosa?
Was ist Pitaya-Pulver?
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Blaue Spirulina-Smoothie-Bowl
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Pinke Pitaya-Smoothie-Bowl
Ein pinker Traum. Wache mit einem leckeren Frühstück auf oder genieße einen Snack am Nachmittag mit der Pink-Smoothie-Bowl mit Pitaya. Füge ein paar saftige Beeren und etwas knuspriges Granola hinzu und du hast das Rezept für deine neue Lieblingsbowl.
Ein Regenbogen von Toppings
Diese farbenfrohen Smoothies sind perfekt, um den Tag fröhlich zu beginnen. Aber die Farben müssen sich nicht auf die Smoothies beschränken. Warum also nicht das Ganze in einen kulinarischen Regenbogen verwandeln? Finde farbenfrohe und geschmackvolle Toppings, um deine Bowl zu gestalten.
Beeren sind immer eine gute Wahl als Topping für die Smoothie-Bowl. Verwende Himbeeren und Johannisbeeren für die pinkfarbene Smoothie-Bowl und Heidelbeeren und Brombeeren für die blaue Smoothie-Bowl, um die beiden unterschiedlichen Farben hervorzuheben. Du kannst auch andere farbenfrohe und fruchtige Toppings wählen, entweder solche, die eine ähnliche Farbe haben, so dass sie zu Rosa und Blau passen, oder solche, die eine andere Farbe haben, zum Beispiel grüne Kiwischeiben oder orangefarbene Mangowürfel, um einen schönen Kontrast zu schaffen.
Obwohl Granola und Chia-Samen nicht viel Farbe hinzufügen, verwenden wir sie in diesem Rezept als Topping. Beide eignen sich sowohl für blaue als auch für pinke Smoothie-Bowls, da sie für Geschmack und Textur sorgen. Außerdem lassen die neutralen Farben mehr Platz für die sonstigen Zutaten. Bananenscheiben können das Gleiche bewirken.
