Smoothie Bowl

Smoothie Bowls – farbenfroh und lecker

Beginne den Tag mit einer farbenfrohen und leckeren, dicken Smoothie Bowl aus gefrorenen Beeren, Skyr, Vanillepulver und reifen Bananen. Es ist das perfekte Frühstück, wenn du in Eile bist, und der perfekte süße Snack für den Nachmittag. Diese cremigen und kalten Smoothie Bowls bestehen aus Mango, Drachenfrucht, Himbeeren, roten Johannisbeeren und etwas Haferflocken, die Struktur verleihen und ein Gegengewicht zu den süßen Früchten bilden. Die essbaren Blüten runden die Bowl dekorativ ab. Ein wunderschönes, köstliches Gericht mit einer perfekten Balance aus Süß und Sauer, einfach unwiderstehlich!

Wenn du Smoothie Bowls genauso liebst wie wir, versuche, selbstgemachtes Kokosnuss-Granola zum Topping hinzuzufügen. Probiere für ein ebenso leckeres Frühstück unser Rezept für gebackene Haferflocken, serviert mit einer Kugel gekühltem Skyr, oder Overnight Oats mit verschiedenen Früchte für einen faulen Morgen. https://www.arlafoods.co.uk/recipes/overnight-oats/

Waldfrucht-Smoothie-Bowl

Entdecke unsere rosa Smoothie-Bowl mit gefrorenen Waldfrüchten und reifen Bananen. Ähnlich wie ein Smoothie, nur viel dicker und cremiger, sind diese schönen, frischen und farbenfrohen Bowls in weniger als 15 Minuten einfach und schnell zuzubereiten. Die Waldfrucht fügt einen süß-säuerlichen Geschmack hinzu, der wunderbar zu den süßen Bananen und der Vanille passt. Bei dieser wunderbaren Mischung aus Aromen und Konsistenzen wirst den Löffel erst wieder weglegen wollen, wenn die Schale leer ist. Eine Waldfrucht-Smoothie-Bowl kann zum Beispiel Waldfrüchte wie rote Johannisbeere, Himbeere, Heidelbeere, Brombeere und Erdbeere enthalten, was für eine köstliche Geschmacksmischung sorgt.

Wunderschöne Toppings für Smoothie Bowls

Toppings für Smoothie Bowls sind das „i-Tüpfelchen“ und ebenso schön wie vielseitig. Unsere Toppings verleihen deinem Frühstück Geschmack, Konsistenz und viel Farbe. Die in Scheiben geschnittene Mango hat einen süßen, zitronigen Geschmack mit einer fast cremigen Konsistenz, die gut zu den leicht süßen und weichen Drachenfruchtkugeln passt. Beide Früchte balancieren die Säure der Waldfrüchte und den Skyr aus. Füge eine Prise Haferflocken hinzu, um die weiche, cremige Konsistenz des Smoothies aufzulockern.

Füge deine eigene Note hinzu

Werde kreativ! Variiere die Smoothie Bowl mit verschiedenen gefrorenen Früchten. Wie wäre es mit einer Mango-Smoothie-Bowl mit Waldfrüchten? Gefrorene Mangos, Waldfrüchte, Vanillepulver und Bananen mit Vanille-Skyr pürieren. Garniere den köstlichen gelben Smoothie mit Haferflocken, Kokosflocken, Mangostücken und deinen Lieblingsbeeren. Für eine Smoothie-Bowl mit Drachenfruchtscheiben oder -kugeln einfrieren und mit den restlichen Zutaten vermischen. Den rosa Smoothie mit Kiwi- und Bananenscheiben, gewürfelter Drachenfrucht, Haferflocken, frischen Beeren und vielleicht etwas gewürfelter Ananas garnieren – da kommt Tropenfeeling auf!

Smoothie Bowls sind herrlich erfrischend im Sommer. Aber sie eignen sich auch für den Winter. Ein Hauch von Zimt schadet nie: Füge einen Schuss Gewürz hinzu, wenn du den Smoothie mit Bananen und Beeren mischst.

Lasse deiner Kreativität bei den Toppings freien Lauf. Probiere Granola, Kokosraspeln und verschiedene Nüsse und Körner, wie Mandeln und Chia-Samen oder aber Datteln – für mehr Süße und eine dickere Konsistenz. Du kannst die Smoothie Bowl auch auflockern, indem du frische Minze oder Ingwer hinzufügst. Es gibt unendlich viele Kombinationen von Aromen und Toppings, und du kannst sie beliebig variieren.