Laktosefreies Tzatziki
Dieser cremige griechische Dip ist perfekt für alle Tzatziki-Liebhaber da draußen, die eine laktosefreie Variante bevorzugen. Mit seinen pikanten Aromen und der kühlen Gurke wird dieses selbstgemachte laktosefreie Tzatziki-Rezept deine Geschmacksknospen auf ein mediterranes Abenteuer mitnehmen. Ob zum Dippen, als Belag oder als Brotaufstrich - dieses Rezept wird mit Sicherheit zu deinem neuen Lieblingsrezept.
Zutaten
Laktosefreier, teilentrahmter Joghurt
|
500 ml |
---|---|
Gurken
|
2 |
Knoblauchzehen
|
2 |
Olivenöl
|
1 EL |
Zitronensaft
|
1 EL |
Dill
|
5 Zweige |
Paprikapulver
|
1 TL |
Salz
|
½ TL |
Zubereitung
Tipp:
Wenn du keinen Mixer hast, kannst du trotzdem Tzatziki herstellen. Presse den Knoblauch mit einer Knoblauchpresse aus und hacke den Dill fein. Dann alles gründlich mixen. Das Ergebnis ist ein cremiger und leckerer Dip.
Tipp:
Tzatziki schmeckt noch besser, wenn es ein paar Stunden oder über Nacht gekühlt wurde, da sich dann die Aromen vermischen. Im Kühlschrank aufbewahrt ist es einige Tage haltbar - einfach vor dem Servieren gut umrühren. Es wird jedoch immer empfohlen, vor dem Verzehr auf Anzeichen von Verderb zu achten.
Fragen zu laktosefreiem Tzatziki
Du kennst den köstlichen griechischen Dip noch nicht? Kein Grund zur Sorge. Mit unserem einfachen laktosefreien Tzatziki-Rezept kannst du im Handumdrehen eine Ladung zaubern. Lies unten alles darüber.
Was ist Tzatziki?
Welchen Joghurt sollte man für laktosefreies Tzatziki verwenden?
Selbstgemachtes laktosefreies Tzatziki servieren
Kühl, cremig und erfrischend - selbstgemachtes Tzatziki ist ein köstlicher und vielseitiger Dip, das jede Mahlzeit aufwerten kann. Dank des laktosefreien Joghurts, der als Basis verwendet wird, ist es cremig. Knoblauch verleiht ihm einen kräftigen und würzigen Kick, während die geriebene Gurke ein kühles und frisches Element einbringt. Es ist eine fantastische Beilage zu gegrilltem Fleisch wie Hähnchen, Lamm, Rindfleisch oder Spießen. Du kannst ihn auch als Teil einer Mezze-Platte oder eines Vorspeisenaufstrichs verwenden. Serviere ihn zusammen mit anderen Dips wie Hummus und Baba Ghanoush, um Oliven, Feta-Käse und gegrillte Pita-Wedges zu ergänzen.
Vielleicht interessierst du dich auch für unseren laktosefreien Joghurt-Dip oder unseren laktosefreien Artischocken-Dip mit Knäckebrot.
Cremig, aber ohne Laktose
Diesen leckeren, erfrischenden Dip sollte jeder genießen können. Bei diesem Tzatziki-Rezept ist laktosefreier, teilentrahmter Joghurt die Hauptzutat. So kann jeder diesen klassischen griechischen Dip ohne jeden Kompromiss erleben.