Kürbissalat

Zubereitungszeit 30 Min.
Salate
Kürbissalat

Wenn der Herbst einen typischen Salat hätte, dann wäre es dieser Kürbissalat. Gerösteter Hokkaido-Kürbis verwandelt sich in eine süße, karamellisierte Köstlichkeit, während knackige Äpfel für ein angenehmes Knuspern sorgen. Die säuerlichen Brombeeren sorgen für einen erfrischenden Abschluss und die gerösteten Haselnüsse für eine angenehme Textur. Cremiger Hirtenkäse sorgt für ein herzhaftes Gleichgewicht, und ein Spritzer Ahornsirup verleiht dem Ganzen einen Hauch von Süße. Genieße ihn mit einem warmen Baguette und lass dich von den Aromen der Saison verwöhnen.

Zutaten

Hokkaido - Kürbis (ca. 1 kg)
1
Butter
25 g
Ahornsirup
1 EL
Grobes Salz
1 TL
Große Rote Äpfel (ca. 500 g)
2
Zitronensaft, frisch gepresst
2 EL
Grünkohlblätter, in dünne Scheiben geschnitten
200 g
Brombeeren, abgespült
200 g
Haselnüsse, grob gehackt und geröstet
25 g
100 g
Getrocknete Moosbeeren
50 g

Zu dienen

Baguettes
240 g

Zubereitung

  • Wasche und halbiere den Kürbis. Entferne die Kerne und schneide den Kürbis in mundgerechte Stücke - lass die Schale dran.
  • Schmelze die Butter in einer Sauteuse, bis sie goldgelb ist. Brate die Kürbisstücke bei starker Hitze etwa 8 Minuten unter gelegentlichem Wenden an, bis sie weich sind.
  • Mit Sirup beträufeln und mit Salz bestreuen. Nimm die Pfanne vom Herd.
  • Wasche die Äpfel, schneide sie in kleine Würfel und schwenke sie mit Zitronensaft.
  • Lege den Grünkohl und den gerösteten Kürbis auf den Boden einer großen Schüssel.
  • Mit Apfel, Brombeeren, gerösteten Haselnüssen, Arla Buko® Hirtenkäse und Preiselbeeren garnieren.
  • Serviere den Kürbissalat mit Baguette.

Wähle den richtigen Kürbis

Hokkaido-Kürbis eignet sich am besten für diesen Salat, da er einen natürlich süßen, nussigen Geschmack und eine weiche Textur hat. Du kannst dich aber auch für Zuckerkürbisse entscheiden. Sie bieten eine ähnliche Süße, während Butternuss- und Eichelkürbis eine festere Textur und einen geringeren Feuchtigkeitsgehalt haben. Auch der Kabocha-Kürbis ist eine gute Wahl, da er einen reichhaltigen, fast kastanienartigen Geschmack hat.

Wähle säuerliche Äpfel

Wähle säuerliche rote Äpfel, die einen erfrischenden Kontrast zu Kürbis und Ahornsirup bilden und gleichzeitig eine knackige Textur im Salat behalten. Honeycrisp ist eine gute Wahl, da er die richtige Balance zwischen Säure und Knackigkeit findet. Pink Lady bringt mit seinem hellen, knackigen Biss einen Hauch von Süße mit, während Braeburn einen etwas tieferen Geschmack mit einer Mischung aus säuerlichen und süßen Noten bietet. Diese Äpfel sind sehr formstabil und harmonieren gut mit den anderen Zutaten. Wenn du eine schärfere Säure bevorzugst, ist der Granny Smith die beste Wahl, auch wenn er im Salat mehr auffällt.

FAQ: Fragen zum Kürbissalat

Hast du Fragen zu diesem herbstlich inspirierten Kürbissalat? Wir haben unten einige hilfreiche Antworten zusammengestellt.

Muss ich den Kürbis für den Salat schälen?

Nein, schälen ist nicht nötig. Der Hokkaidokürbis hat eine essbare Haut, die beim Kochen schön weich wird. Du kannst die Schale anbehalten, wenn du es rustikaler magst, oder sie nach dem Braten oder Rösten entfernen, wenn du einen weicheren Biss bevorzugst.

Kann ich den Kürbissalat auch im Voraus zubereiten?

Nein, wir raten davon ab, diesen Kürbissalat im Voraus zuzubereiten. Die Zutaten halten sich nicht gut, wenn sie zu früh zubereitet werden. Es ist viel besser, alles erst kurz vor dem Servieren zu schneiden und zusammenzustellen. Auf diese Weise bleibt alles frisch und schmeckt genau richtig.

Wie sollte ich den Kürbissalat lagern?

Bewahre deinen übrig gebliebenen Kürbissalat in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf und genieße ihn innerhalb von 1-2 Tagen. Sei dir bewusst, dass der Kürbis mit der Zeit weich wird und der Grünkohl an Knackigkeit verliert, also iss ihn am besten frisch. Wenn möglich, solltest du die Zutaten getrennt lagern und den Salat erst kurz vor dem Servieren zusammenstellen, damit alles frisch bleibt. Wenn das nicht möglich ist, schwenkst du den Salat vor dem Verzehr leicht, damit sich die Aromen verteilen.

Nährwertangaben

Brennwert

1908 kcal

Ballaststoffe 54,6 g
Eiweiß 63,6 g
Kohlenhydrate 265,2 g
Fett 64,7 g

Kürbissalat mit frischem Obst und Gemüse

Bei diesem Kürbissalat dreht sich alles um Herbstaromen. Die Farbkombination aus orangefarbenem Kürbis, dunkelgrünem Grünkohl und roten und lila Farbtupfern von knackigen Äpfeln und Beeren macht ihn zu einem Blickfang auf jedem Tisch. Er gehört auf den Tisch mit einer warmen Scheibe Brot als Beilage.

Herbe Süße aus knackigen Äpfeln und saftigen Brombeeren

Knackige Äpfel bringen einen dezenten Biss, der die tiefen, karamellisierten Noten des gebratenen Hokkaido-Kürbisses perfekt ergänzt. Die Brombeeren bieten eine weichere Textur mit einem würzigen Kick, während ihre blumigen Untertöne den tiefen Geschmack der Beeren aus den Wäldern hervorbringen. Die Kombination aus festen, knackigen Äpfeln und prallen Brombeeren macht die Aromen noch dynamischer und sorgt für ein Gleichgewicht zwischen Säure und Süße.

Belegt mit Hirtenkäse, getrockneten Cranberries und gerösteten Haselnüssen

Manche Geschmäcker gehören einfach zusammen, und dieses Trio beweist es. Hirtenkäse hat einen cremigen, leicht salzigen Geschmack, der einen wunderbaren Kontrast zu den süßen und würzigen Cranberries bildet. Ihre Konsistenz fügt eine fruchtige Nuance hinzu, die perfekt mit dem Käse harmoniert, während geröstete Haselnüsse das Trio mit einem tiefen, nussigen Knacken und einem warmen, gerösteten Aroma vervollständigen. Der Salat ist ein bisschen cremig, ein bisschen süß und ein bisschen knackig in jedem Bissen.

Probiere den Kürbissalat als Beilage oder Mittagessen

Für sich genommen ist der Salat ein knackiges und leckeres Mittagessen, egal ob du ihn zu Hause genießt, ihn mit Freunden teilst oder ihn für die Arbeit einpackst. Aber wenn du ihn mit etwas Warmem und Gemütlichem kombinierst, erstrahlt er in einem ganz neuen Licht. Genieße ihn mit​​ Sellerieschnitzel ,​​ Hähnchen in Sahnesoße , oder neben​​ klassischen Rindfleischpasteten . Er passt auch gut zu gebratenem Lamm, gebratener Entenbrust oder einem milden weißen Fisch wie Kabeljau. Serviere das Gericht mit gebratenem Wurzelgemüse oder buttrigem Kartoffelpüree. Wie auch immer du ihn servierst, dieser Salat passt gut dazu.

Ideen zum Variieren des Rezepts

Unser Kürbissalat lässt sich leicht abwandeln, je nachdem, was gerade Saison hat oder was du gerade zur Hand hast. Keine Äpfel? Tausche sie gegen Birnen aus, wenn du eine weichere, sanftere Süße möchtest, oder nimm Pflaumen, wenn du einen saftigeren Biss mit etwas mehr Schärfe magst. Wenn Brombeeren nicht in Frage kommen, sorgen Blaubeeren für eine sanftere Süße, während rote Johannisbeeren für einen schärferen, pikanten Biss sorgen.

Auch die Basis kann verändert werden. Grünkohl gibt dem Salat ein erdiges Rückgrat, aber Wirsing oder Cavolo Nero sorgen für einen festeren Biss mit einer etwas süßeren Note. Für mehr Knackigkeit kannst du Haselnüsse durch Walnüsse ersetzen, um einen kräftigeren, leicht bitteren Geschmack zu erhalten, oder Mandeln für eine zartere Nussigkeit. Und wenn du Lust hast, die Käsesorten auszutauschen, kannst du den Hirtenkäse durch zerbröckelten Ziegenkäse oder gehobelten Parmesan ersetzen.

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