Fischfrikadellen

40 Min.
Fischfrikadellen

Genieße den herrlich knusprigen Geschmack und das Pfefferkraut der hausgemachten Fisch-Patties. Sie werden aus Weißfisch, Kräutern, Grünzeug und einer Käsemischung zubereitet und überzeugen durch ihr goldenes Äußeres und ihr saftiges, schmackhaftes Inneres. Mit Süßkartoffeln serviert, ist dieses Rezept eine vollwertige Mahlzeit für die ganze Familie.

Zutaten

Fisch-Patties

Filet von einem beliebigen Weißfisch
500 g
Zwiebel
1
Grüne Paprika
½
Frischkäse
150 g
Speisestärke
1 EL
Mozzarella
200 ml
Eier
2
Salz
1 TL
Weißer Pfeffer
½ TL
Frischer Koriander, ​gehackt
50 ml
Öl zum Braten

Süßkartoffeln pommes frites

Mittelgroße Süßkartoffeln
2
Salz nach Geschmack
Paprika nach Geschmack
Knoblauchpulver nach Geschmack
Öl
1 EL

Zubereitung

Fisch-Patties

  • Schneide Fisch, Zwiebel und grüne Paprika in kleinere Stücke und gib alles in eine Küchenmaschine, bis es glatt ist.
  • Gib Frischkäse, Maisstärke, Mozzarella, Eier, Salz, Paprika und gehackten Koriander hinzu und mische alles zusammen.
  • Erhitze das Öl in einer Bratpfanne. Forme mit einem Löffel runde Scheiben aus der Fischmischung und gib sie vorsichtig in die Pfanne.
  • Brate sie auf beiden Seiten bei mittlerer Hitze, bis sie goldbraun sind, etwa 3 Minuten auf jeder Seite.

Süßkartoffeln pommes frites

  • Schäle die Süßkartoffeln und schneide sie in Scheiben. Schneide die Scheiben in fingerdicke Streifen.
  • Gib die Streifen in eine Schüssel, füge einen Esslöffel Öl hinzu und mische sie. Mit Salz, Paprika und Knoblauchpulver würzen.
  • Auf einem Backblech verteilen und im Ofen bei 220° 15-20 Minuten backen. Nach 10 Minuten einmal wenden.

Formung und Zubereitung der Patties

Beim Formen der Fischpastetchen ist die richtige Konsistenz und Form entscheidend, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten. Tauche den Löffel in Wasser, damit die Fischmasse nicht klebt, und benutze den Löffel und eine Hand, um sie zu formen. Warte mit dem Braten, bis das Öl warm ist, bevor du die Fischpasteten in die Pfanne gibst. Gare sie in Chargen, reinige die Pfanne und füge zwischen den einzelnen Chargen frisches Öl hinzu, um Farbe und Textur zu verbessern.

Sautieren des Gemüses

Um den Geschmack deiner Fischpasteten zu verbessern, solltest du zunächst Zwiebeln und grüne Paprika vorsichtig anbraten. Verwende Butter oder Öl, um die Würze zu erhöhen. Gare das Gemüse 5-7 Minuten bei mittlerer Hitze, um es weich zu machen. Vermeide es, es zu bräunen, denn das kann zu Bitterkeit führen. Lass es nach dem Anbraten etwas abkühlen, bevor du es zum Fisch gibst. So bleibt der Fisch fest und die Pastetchen sind leichter zu handhaben.

FAQ: Fragen zu Fisch Patties

Hier beantworten wir einige der häufigsten Fragen zu Fischpasteten mit Süßkartoffeln, z.B. wie man sie super saftig und zart macht und wie man sie am besten lagert.

Kann ich jede Art von Fisch für dieses Rezept verwenden?

Ja, du kannst jede Art von Fisch für Fischfrikadellen verwenden. Weißfische wie Kabeljau oder Tilapia werden oft verwendet, weil sie einen milden Geschmack und eine feste Konsistenz haben, die sich gut in Patties verarbeiten lässt. Eine sonstige gute Wahl sind Seelachs, Seehecht, Seebarsch und Schellfisch. Du kannst auch Fisch in Dosen wie Thunfisch oder Lachs verwenden. Achte nur darauf, dass er in großen Stücken aufbewahrt wird, damit die Konsistenz erhalten bleibt.

Kann ich Fisch-Pastetchen im Voraus zubereiten?

Ja, du kannst die Fischpastetchen-Mischung im Voraus zubereiten und ein paar Stunden im Kühlschrank aufbewahren. So können sich die Aromen vermischen und vertiefen und du kannst die Mahlzeit schneller zubereiten, wenn du bereit zum Kochen bist.

Wie kann ich sicherstellen, dass meine Fisch-Pastetchen saftig sind?

Damit deine Fisch-Pastetchen saftig bleiben, solltest du sie nicht zu lange kochen. Wenn du sie zu lange kochst, verdunstet das Wasser und die Patties werden trocken. Die Zugabe von Mayonnaise oder Griechischem Joghurt zum Beispiel hilft, die Feuchtigkeit zu bewahren. Wenn du außerdem Zwiebeln und grüne Paprika anbrätst, bevor du sie in die Mischung gibst, erhältst du die Pfefferkraut-Note und die Patties bleiben feucht und lecker.

Nährwertangaben

Brennwert

1158 kcal

Ballaststoffe 19,9 g
Eiweiß 29,7 g
Kohlenhydrate 117 g
Fett 63,5 g

Probiere unsere weichen und saftigen Fisch-Patties

Diese weichen und saftigen Fisch-Patties können das Highlight deines nächsten Abendessens sein. Ein einziger Bissen genügt, um dich wieder zu verführen. Fischpasteten können auf viele Arten zubereitet werden, aber hier stellen wir dir eine unserer Lieblingsvarianten vor. Zarter Fisch, Frischkäse, Ei, Gemüse und Mozzarella bilden das feste, cremige Innere. Während sie in der heißen Pfanne brutzeln, entwickeln sie eine verlockende Kruste und bleiben innen schön feucht. Bereite sie zu, während die Süßkartoffeln im Ofen garen und serviere ein einfaches, aber leckeres Essen.

Gemischt mit cremigem Käse und Frischgemüse

Eier und Käse sind entscheidend für die Herstellung dieser beeindruckenden Fisch-Pastetchen. Sie dienen als Bindemittel und sorgen dafür, dass die Patties eine köstliche Konsistenz erhalten. Frischkäse und Mozzarella sind eine wunderbare Überraschung in diesem Rezept. Sie verleihen dem Fisch eine reichhaltige, würzige Käsenote, die den feinen Fischgeschmack auflockert. Zusammen mit frischer grüner Paprika und aromatischem Koriander werden die Patties von Anfang an zu etwas Großartigem.

Mit Süßkartoffeln und Pommes servieren

Wenn du leckere Fischpastetchen mit einer schönen Beilage magst, empfehlen wir dir, sie mit knusprigen Süßkartoffeln zu servieren. Wir streben immer nach den perfekten Pommes frites: Pommes frites mit einer knusprigen Oberfläche, einem leicht zarten Kern und einer unauslöschlichen Süßigkeit. Das macht sie zu einem fantastischen Begleiter für die saftigen, pikanten Fischpatties. Streue Paprika und Knoblauchpulver über die Pommes frites, um ihnen eine warme Note zu verleihen. Die meisten von uns lieben Süßkartoffeln, weil ihr Geschmack und ihre Konsistenz so gut zusammenpassen, und dieses Rezept macht da keine Ausnahme.

Fisch und Pommes frites zum Mitnehmen

Fisch und Pommes frites sind auf der ganzen Welt zu einem festen Bestandteil des Abendessens geworden. Unsere Pommes frites mit Süßkartoffeln sind eine witzige Abwechslung zu dem klassischen britischen Gericht. Während das traditionelle Rezept knusprigeren, frittierten Fisch und Pommes frites enthält, denken wir, dass unsere Version die Essenz des Gerichts aufgreift und ihm einen aufregenden Dreh verleiht. Die Patties haben einen passenden knusprigen Rand und ein zartes Inneres, das deine Geschmacksknospen zum Schwärmen bringen wird. Alles, was du brauchst, ist die richtige Würze für dich zu finden. Sauce Tartare und Remoulade werden häufig für Pommes frites verwendet, aber du kannst auch deine Lieblingschilisauce mit Mayonnaise mischen.

Füge dem Rezept einen oder zwei Drehungen hinzu

Wenn du besonders knusprige Fischpastetchen möchtest, wälze sie in Mehl und tauche sie in verquirlte Eier. Bedecke sie mit Paniermehl oder Panko Flocken für maximale Knusprigkeit. Verteile das Paniermehl auf den Patties und drücke es leicht an, damit sie gut haften. Schüttle überschüssiges Paniermehl ab, um eine saubere Oberfläche zu erhalten. Brate sie wie gewohnt in der Pfanne und genieße eine goldene, knusprige Kruste.

Du kannst auch andere Kräuter wie Dill oder Petersilie verwenden, die eine frische, grasige Note haben und die Milde des Weißfischs wunderbar ergänzen. Eine Prise Cayenne Paprika kann einen dezenten Schärfekick geben, der einen warmen Kontrast schafft, ohne die Hauptzutaten zu überdecken. Auch ein Spritzer Zitronensaft verleiht dem Frischkäse und dem Mozzarella eine säuerliche Note und gleicht die Fülle aus.

Du kannst die Süßkartoffel-Pommes gerne gegen die richtige Kartoffelseite für dich austauschen. Etwas Einfaches wie ein knackiger Neue Kartoffeln Salat oder Spinat-Kartoffel-Salat kann viel bewirken. Wenn du etwas mehr Abwechslung brauchst, probiere unsere Süßkartoffel-Pommes mit Avocado und Käse .

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