Mit diesem schnellen, einfachen Hähnchen-Enchilada-Rezept zauberst du einen mexikanischen Klassiker auf den Tisch. Dieses auf den ersten Blick schlichte Gericht, das in weniger als 30 Minuten auf dem Tisch steht, ist ein volles Geschmackserlebnis, das man ganz leicht auf den gewünschten Schärfegrad abstimmen kann (wir mögen es mit etwas mehr Pepp).
Gelbe Zwiebel
|
1 |
---|---|
Hähnchenbrustfilets
|
450 g |
Knoblauchzehen
|
2 |
Rote Paprika
|
1 |
Salz
|
1 TL |
Schmand
|
200 ml |
Chilipaste oder Chiliflocken
|
1 TL |
Mittelgroße Wraps
|
8 |
150 g |
Schmand
|
300 ml |
---|---|
Rote Zwiebel, in Scheiben geschnitten
|
1 |
Frischer Koriander
|
Zartes Hähnchen in einer cremigen Soße, in warme, weiche Tortillas gewickelt und mit geschmolzenem Käse garniert. Unsere schnellen und einfachen Hähnchen-Enchiladas liefern bei jedem Bissen eine Explosion voller Aroma – ein Fest für die Geschmackssinne!
Enchiladas stammen aus Mexiko, und es gibt sie seit Tausenden von Jahren, mit Wurzeln, die bis ins Aztekenreich zurückreichen. Heute sind sie ein beliebtes Gericht auf der ganzen Welt.
Es ist einfach, die Füllungen an persönliche Vorlieben und Ernährungsbedürfnisse anzupassen. Andere Alternativen sind Rindfleisch, Käse, Gemüse und Meeresfrüchte.
Kühlschrank: Drei bis vier Tage Gefrierschrank: Zwei bis drei Monate
Ofen: Um gekühlte oder gefrorene Enchiladas wieder aufzuwärmen, heize den Ofen auf 180 °C vor.
3. Entferne die Verpackung und lege die Enchiladas in eine vorgewärmte Auflaufform. Für zusätzlichen Geschmack kannst du etwas extra Käse und Tomatensauce auf die Enchiladas geben.
4. Die Form mit Alufolie abdecken und ca. 20 bis 25 Minuten (gekühlt) bzw. 30 bis 45 Minuten (tiefgekühlt) backen, bis sie heiß sind.
5. Mit frischen Zutaten garnieren.
Eine gute Guacamole ist unschlagbar! Weitere Vorschläge sind spanischer Reis, gebratene Bohnen, Salsa, Maiskolben, gegrilltes Gemüse (wie Paprika, Zucchini und Zwiebeln), schwarze Bohnen und ein Salat.
Wir empfehlen die traditionellen Mais-Tortillas aufgrund ihres leicht nussigen Geschmacks und ihrer Textur, die sich gut in Sauce backen lassen. Mehltortillas können auch verwendet werden, aber sie neigen dazu, weicher zu sein und können matschig werden.
Obwohl es für dieses Rezept nicht notwendig ist, kann leichtes Anbraten der Tortillawraps verhindern, dass sie beim Rollen brechen oder matschig werden (es verhindert, dass die Tortillas zu viel Soße aufsaugen).
Braten von Tortillas:
Enchiladas können entweder gerollt werden oder flach sein, abhängig von den regionalen und kulturellen Variationen des Gerichts. Flache Enchiladas, auch bekannt als Enchiladas montadas, sind in Mexiko traditioneller, während die gerollte Sorte in den Vereinigten Staaten häufiger vorkommt.
Flache Enchiladas werden hergestellt, indem die Zutaten in eine Auflaufform geschichtet werden, beginnend mit einer Schicht Tortillas und dann einer Schicht Füllung (Rindfleisch, gebratene Bohnen und dann Käse). Der Vorgang wird wiederholt, bis die Auflaufform voll ist.
Das Abdecken von Enchiladas verhindert das Austrocknen der Tortillawraps und hilft dem Käse, gleichmäßig zu schmelzen.